
Fitness is closer than you think
FitRadar ir jauna mobilo telefonu lietojumprogramma, kas lietotājam ļauj atrast vispiemērotāko personīgo sporta treneri vai sporta pasākumu Jūsu tuvākajā apkārtnē un jebkurā Jūsu izvēlētajā sporta kategorijā. Sports ir tuvāk nekā Jūs domājat.
Galvenie pienākumi:
No Tevis sagaidām:
Citas prasības:
Pievienojies mūsu komandai un audz kopā ar mums kā uzņēmuma līdzdibinātājs!
Ja Jūs esat ieinteresēts, lūdzu sūtiet savu CV uz:
P.S. Visit our website: https://www.fitradar.me/ and join the mailing list. Our app is coming soon.
The other day I was reviewing my colleagues’ code. It was back-end code written in C#. I noticed that he introduced a class that is very similar to the structure I was quite sure existing in the .NET base library. I found that structure in Microsoft documentation and we agreed that it is better to use .NET type instead of introducing the same type with a different name. After that occasion, I recalled several other cases when I saw the unique solutions for the problems that could have been solved by well-known pattern or practice. My gut feeling was telling me then that it is not a good idea to introduce your own solution for a problem that is already solved by someone else, but I have never really thought what problems such decision can introduce in the project. And so in this article, I wanted to share some thoughts regarding the widely accepted and unique solutions in software development.
First let’s make it clear that any best practice, framework, algorithm or technology was a unique solution in their time. Then when exactly one or another solution became widely accepted?
And still all these criteria are not so reliable as big O for algorithms.
In case of algorithm I think it is quite clear that if there is already an algorithm that solves the problem it is pointless to write your own, unless you can produce better one. In case of frameworks I would follow the same logic – if there is an well known framework that can solve the problem it is much safer to relay on the majorities opinion (although the majority can be wrong) rather than on your own single point of view. Even if the framework or pattern will be rejected in the near future at this moment:
Visit our website: https://www.fitradar.me/ and join the mailing list. Our app is coming soon.
P.S. We are hiring: http://blog.fitradar.me/we-are-hiring/
FitRadar is a new free app to find the best personal trainer or sports events in your local area, in any sport. Fitness is closer than you think. Coming soon.
Key responsibilities:
– Be part of a FitRadar startup team and actively take part in developing the products
– Develop and maintain application software working with established processes
– 3-5 years of development experience with Swift
– Ability to write consistent, well-documented code (Clean Code)
– OOP, SOLID principles
– Familiarity with the generic mobile development paradigms, architectures, current trends
– iOS SDK, UIKit, CoreDate, Networking, Multithreading
– Russian, Latvian and English
– Location: Riga or Latvia
– Analytical thinking and self-driven
Join our team and grow with us as co-founder.
If you are interested, please share your resume:
Nav ne jausmas, kuram no neskaitāmajiem instruktoriem sava ķermeņa slīpēšanu lai uztic? Šāda jautājuma esamība jau vien liecina par lielisku startu. Šajā publikācijā lasi, pēc kādiem kritērijiem īsto „mentoru” izvēlēties.
Vienmēr paturi prātā: tavs personīgais treneris ir cilvēks, no kura atkarīgs tavs fiziskais stāvoklis un veselība – augsta kompetence un profesionālisms ir pamatu pamats. Cilvēks, kas pārzin tava ķermeņa īpatnības, tā sagatavotības līmeni, kā arī vingrinājumu tehnikas trenažieru zālē vai grupu nodarbībās, tikt pie vēlamā rezultāta palīdzēs krietni ātrāk.
Iesākumā iekal prātā, ka personīgais treneris ir obligāts nosacījums produktīvai sportošanai. Viņš ir galvenais palīgs ceļā uz perfekto svaru un augumu. Bez trenera iztikt spēj ja nu vienīgi… pats treneris. Bez šāda speciālista, nepārzinot konkrētu izpildes tehniku un trenažieru darbības principu, tu vari lieti sev kaitēt. Tā kā esam tendēti uz rezultātu, un nevis traumām, piedomāsim pie tā, kur lai cienīgu kandidatūru atrod.
Kam būtu jāpievērš uzmanība
Būtiskākais trenera darba kvalitātes rādītājs ir nevis tas, kā izskatās viņš pats, bet gan viņa darba augļi – klienti. Lai gan šis apgalvojums ir diskutējams, daiļrunīgākais apliecinājums profesionālismam ir rezultāti. Ja tava trenera mācekļi ir slaidi, plakanu vēderu un augstu trenētu pēcpusi, tātad, izvēli esi izdarījis pareizo.
Īsts profesionālis ne vien sniedz rekomendācijas, bet gan izmēģina tos uz sevis. Treneris, kas netrenējas pats – indikators, ka ir vērts piedomāt par tā nomaiņu.
Esi vērīgs jau pirmajā treniņā. Ja treneris, neizzinot tavu potenciālu un neiztaujājot par tavu veselības stāvokli, uzveļ tev pamatīgu slodzi uzreiz, diez vai viņš saprot, ko dara. Vai arī uzreiz sāk veidot tievēšanas treniņu plānu. Lai sastādītu kompetentu apmācību programmu, vispareizāk, lai pirmās nedēļas garumā viņš ieņemtu vērotāja pozīciju, novērtējot tavas iespējas. Ja uzdevumu izpildes laikā sajūti sāpes, konsultējies ar ārstu.
Kad esiet viens otru atraduši
Nespēlē pasīvo lomu pats sevā izrādē: ja treniņu programma ir sastādīta tev – tev ir visas tiesības piedalīties tās pilnveidē. Ja vēlies panākt ar treneri absolūto sapratni, uzdod jautājumus, izrādi iniciatīvu. Esi godīgs: nevaino viņu par liekajiem kilogramiem, ja slepeni aizraujies ar saldumiem – šādi tu ievedīsi treneri strupceļā. Stāsti par visu: par rezultātiem, par sasniegumiem, toskait arī par slodzes laikā sajusto diskomfortu.
Ja neesi savā trenerī vēl pietiekami pārliecinājies, tikt skaidrībā ar izvēles pareizību var līdzēt pāris jautājumi. Neuzkrītoši uzdod tos sarunā ar treneri. Palūdz pastāstīt par gaidāmo treniņu plānu – viņam būtu jāizklāsta pilns iepriekš sastādītais treniņu plāns, nevis jāģenerē idejas no vietas.
Būtiski arī, lai treneris izklāsta, kā vislabāk pēc treniņiem atjaunoties – vai ir vērts pavadīt brīvo dienu uz dīvāna vai veltīt to nesteidzīgam kardio.
P.S. Apmeklē mūsu mājaslapu: https://www.fitradar.me/
P.S.S. Original text: https://vp.lv/blogs/raksti/personiga-trenera-izvele